Как избежать негативного влияния смартфонов на здоровье.

Рейтинг
(0 благодарность)
Редактор  | Опубликовано в: Новости

smartfonЗависимость от смартфонов, характерная для огромного количества современных людей, довольно негативно сказывается на здоровье.


«От чрезмерного использования смартфонов страдает, например, шея. Речь идет о состоянии под названием «текстовая шея». Для того, чтобы сохранить свой позвоночник в порядке, нужно держать смартфон на уровне глаз, а не наклоняться к нему», — рассказывают эксперты.

Нужно следить и за положением рук. Специалисты рекомендуют управляться со смартфоном при помощи обеих рук сразу — так уменьшается нагрузка на позвоночник.
Главное правило, которого стоит придерживаться — сеансы взаимодействия со смартфоном не должны быть слишком продолжительными. Их количество тоже желательно свести к минимуму.
Для того, чтобы сохранить свое зрение, не следует пренебрегать такой присутствующей в современных операционных системах для смартфонов функцией, как уменьшение интенсивности синего цвета. Синяя часть спектра излучения экранов мобильных девайсов, как доказали ученые, вредит глазам сильнее остальных.


Ссылка: http://eterra.info/health/kak-izbezhat-negativnogo-vliyaniya-smartfonov-na-zdorove
Фото: vladtime.ru

Пресс служба ИнЕУ

 

Читать 764 Время

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию